Cathy Collot - Relaxologue -

Cathy Collot - Relaxologue - 

Membre de la F.I.S.A.T  

06 60 38 08 38

cathycollot3@wanadoo.fr

Relaxation - Visualisation Créatrice - Méditation - Psychophanie

Adultes et enfants à partir de 6 ans

  Séances individuelles  et groupes 

  Ateliers et Séjours résidentiels

Relaxation/Visualisation/Méditation 

Une synchronicité

Le corps est le temple de notre âme, de ce que nous sommes. Il en est le véhicule. Il manifeste nos tensions, nos craintes, nos doutes mais il exprime aussi notre joie, notre bien-être, notre rapport aux autres et au monde.

Par conséquent, un corps non conscientisé, tendu, en "rétention", un mental accaparé et crispé représentent autant d'obstacles à l'éveil de notre intériorité profonde.

La Relaxation est la première marche, premier pas vers cette conscience d'être vivant, participant à la vie, elle permet de re-connecter et reconnaître son corps comme cet espace sacré de manifestation de ce que nous sommes.

La dynamisation mentale, la Visualisation vont ensuite nous ouvrir à nos potentialités, à notre créativité  et la compréhension de nos besoins profonds.

C'est alors que naturellement la Méditation prend sa place. On peut se poser en soi, dans la paix du souffle de l'intériorité, pour ressentir et expérimenter toutes les dimensions qui nous composent. Après la Relaxation, le travail de Méditation est comme spontanément la source vers laquelle on se dirige pour s'abreuver. S'abreuver non plus pour étancher une soif, combler un manque, mais eau vive intarissable que l'on déguste et que l'on laisse s'écouler en conscience et en confiance.

L'enracinement , la base de notre édifice intérieur se consolide, et l'acceptation de nos difficultés, de nos imperfections prend place en douceur dans le coeur qui s'ouvre alors à une réalité plus altruiste, à une dimension de nous même qui appelle au partage, à la sérénité, à la créativité.

Corps et esprit forment un tout indissociable, reflet de l'espace infini, de l'Univers. 

Terreau de richesses et de Beauté, mouvement perpétuel et Créateur. La Relaxation, la Visualisation et la Méditation sont une invitation à entrer dans cette magnifique danse qui fait de l'Homme un être Libre et Aimant en Harmonie avec le monde qui l'entoure. 

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