http://www.pauseregeneration.blogspot.com/
Pause régénération en Provence
Monodiète - Randonnée & Massage-bien-être
en alchimie et confort
Le corps est la harpe de l'espritet le pouvoir curatif est dans la nature
Websites
http://www.pauseregeneration.blogspot.com/
http://www.lacorneyrette.net/
Les dates
2011
16-23 juillet (sup. de 70€)
19-25 septembre
20-27 novembre
2012
26 fevrier-04 mars
22-29 avril
17-24 juin
Le déroulement type du Séjour
Ce programme est proposé selon nos recommandations et il vous est possible de limiter les activités selon vos envies et besoins. Les journées se composent de l'alchimie d'activités physiques en nature (réveil musculaire, randonnée, séance de relaxation), de soins corporels bien-être, restauration en monodiète et de temps de repos.
Les journées se déroulent comme suit :
- Matin : réveil musculaire/yoga, petit-déjeuner, massage ou
détente selon formule, petite randonnée, déjeuner
- Après-midi : randonnée, massage ou détente, séance de
relaxation de type sophrologie, Jacobson, Schultz, yoga
- Soir : dîner et conférence de naturopathie, soirée détente.
Un logement de prestige
Proche de la ville de Gordes, la Corneyrette est une ferme fortifiée du XIVe siècle surplombant vingt hectares de terres. Elle a gardé son charme traditionnel avec l'esthétique pure de sa batisse en pierre.
Le confort et le mobilier y sont de toute importance. Pour ce faire une idée, visionnez les photos et son site internet : www.lacorneyrette.net.
Les accompagnatrices
Yrsa Prietzel exerce la naturopathie holistique, à St-Germain-en-Laye et à Paris. Elle est danoise de nationalité et a un lien familial avec la Corneyrette. En dehors de la naturopathie, elle pratique diverses techniques manuelles et des harmonisations énergétiques. Diplômée du CENATHO. Déléguée de l'OMNES.
Contact : 06 21 51 03 68, website : www.naturo-holistique.com
Céline Berdeaux est praticienne de santé en
massage-bien-être à St-Germain-en-Laye (78), au centre Ymalaya. Spécialités : massage d'acupression
énergétique, ayurvédique, tibétain, thaï, pré & post-natal.
Energétique chinoise. Diplômée en Asie et à Paris en MTC et Sophrologie caycédienne. Elle exerce également à Rotterdam. Contact : 06 82 51 93 18, website : http://www.bodi3.blogspot.com/
Les formules
Formule 1 : logement + monodiète biologique + toutes acitivités physiques (réveil musculaire, randonnées, séance de relaxation) + conférence de naturopathie. (massage en supplément).
Formule 2 : formule 1 + 6 massages-bien-être de 45 minutes (un par jour : le matin ou le soir).
La monodiète
Elle consistera à manger des fruits et légumes biologiques, crus et/ou cuits (séléctionnés selon la saison), à chaque repas.
Les intérêts et bénéfices sont divers :
1) L’appareil digestif est mis au repos et l’énergie ainsi libérée peut servir à augmenter les forces de l’auto guérison.
2) L’autolyse est douce et adaptée au contexte de vie actuel.
3) Il y a une meilleure distribution d’énergie vitale, nerveuse et glandulaire. Le tonus postprandial est augmenté.
4) La mono diète renforce la volonté, la présence à soi et l’intuition.
Les massages-bien-être
Ils sont multiples : aux huiles essentielles, suédois, ayurvédique, d'acupression, tuina, chinois, thaï, drainage, refléxologie plantaire, soin d'harmonisation énergétique.
Selon votre choix de formule, choisissez vos préférences.
Relaxant et dynamisant, ils contribuent à la réduction du stress et à un regain d’énergie. Ils favorisent la détente musculaire et nerveuse, la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation des aliments, l'élimination des toxines et le fonctionnement des organes vitaux.
Les randonnées
Depuis la forêt domaniale de Venasque dans le Vaucluse, face au Lubéron, les chemins, circuits GR et calades nous mènent à travers une Provence sculptée dans les montagnes. Les forêts de chênes vierges et le maquis seront le paysages de plusieurs sites enchanteurs dont celui de la Fontaine de Vaucluse.
les circuits sont de 4, 6, 10, 12 km et plus, à différents niveaux, guidés par 2 accompagnatrices diplômées. Deux randonnées par jour prévues : une courte le matin et une longue l'après-midi. Participez aux deux ou à celle de votre choix.